Seis de cada diez espa\u00f1oles no realizan deporte regularmente. La mayor\u00eda de ellos argumenta que no lo practican porque no les gusta o por limitaciones de edad, salud o tiempo, seg\u00fan el bar\u00f3metro de junio del CIS.<\/p>\n
Tan solo cuatro de cada diez espa\u00f1oles practica deporte con regularidad. Los deportes que m\u00e1s prefieren los espa\u00f1oles son ciclismo, running y nataci\u00f3n.<\/p>\n
En cuanto a la forma de hacer ejercicio, el 40 por ciento de ellos prefiere hacerlo en grupo frente al 27,3 por ciento, que prefiere realizarlo en solitario.<\/p>\n
Los resultados de los motivos por los que practican deporte son los siguientes: m\u00e1s del 87 por ciento porque les ayuda a estar en forma y porque quieren mejorar la salud, casi el 93 por ciento lo practica porque favorece la liberaci\u00f3n de tensiones y mejora el humor, casi el 90 por ciento para conseguir relaciones nuevas de amistad, un 87 por ciento para fomentar la autodisciplina y m\u00e1s del 90 por ciento para romper con la monoton\u00eda.<\/p>\n
En cuanto a la distinci\u00f3n de sexo, es remarcable la diferencia de h\u00e1bitos: casi un 46 por ciento de las mujeres confirman no practicar ning\u00fan deporte frente al 24 por ciento de los hombres, que consiguen sacar tiempo para la pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n
A nivel general, los espa\u00f1oles se consideran en buena forma f\u00edsica ya que un 42,8% cree que es buena e incluso excelente, un 40,3% la califica de aceptable y s\u00f3lo un 16% cree que es mala.<\/p>\n
Os animamos a mantener unos h\u00e1bitos saludables que incluyan la pr\u00e1ctica de deporte de forma habitual.<\/p>\n
En isalud.com, portal l\u00edder en Espa\u00f1a asesoramiento de seguros m\u00e9dicos, podr\u00e1s encontrar el\u00a0seguro de salud<\/a> Asisa con las m\u00e1ximas coberturas al mejor precio.<\/p>\n\n\n