{"id":21698,"date":"2019-02-12T10:52:05","date_gmt":"2019-02-12T09:52:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isalud.com\/blog\/?p=21698"},"modified":"2019-05-07T15:04:41","modified_gmt":"2019-05-07T13:04:41","slug":"cuales-son-los-mejores-remedios-caseros-para-bajar-el-colesterol-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/cuales-son-los-mejores-remedios-caseros-para-bajar-el-colesterol-rapido\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1les son los mejores remedios caseros para bajar el colesterol r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div id=\"tdi_1\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_2  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_2,\r\n                .tdi_2 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_2,\r\n\t\t\t\t.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_2:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_4  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_4{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_4 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_4 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" >[vc_column_text]Alimentarse a base de hamburguesas, frituras, embutidos y pasteles, entre otras cosas, tiene sus consecuencias. Fruto de una alimentaci\u00f3n poco saludable es el llamado colesterol malo. Y si a eso se le a\u00f1ade la falta de ejercicio f\u00edsico, tenemos un c\u00f3ctel muy poco saludable. La grasa mala comenzar\u00e1 a acumularse en la sangre y eso puede tener consecuencias muy negativas para la salud. Los s\u00edntomas de colesterol alto pueden provocar tambi\u00e9n anginas de pecho, ya que se reduce la circulaci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos que llevan sangre hacia el coraz\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>S\u00edntomas de colesterol alto<\/strong><\/h2>\n<p>Tener el colesterol alto no es un buen s\u00edntoma. Seguro que conoces a alguien que padezca de colesterol alto y que se est\u00e9 cuidando y procurando no comer alimentos con mucha grasa. \u00bfLe has preguntado alguna vez por los s\u00edntomas que se not\u00f3 cuando vio que algo iba mal? Si hab\u00e9is hablado del tema, lo m\u00e1s probable es que te haya dicho que no not\u00f3 nada hasta que se hizo un an\u00e1lisis de sangre y su m\u00e9dico le alert\u00f3 de que ten\u00eda el colesterol alto.<\/p>\n<p>Y es que en la mayor\u00eda de los casos no hay s\u00edntomas de colesterol alto, de ah\u00ed que haya quien lo tenga y lo desconozca si no se realiza ex\u00e1menes m\u00e9dicos con frecuencia. Pero hay otras veces en las que si se tiene un elevado colesterol en sangre es probable que s\u00ed se perciban algunos s\u00edntomas en el cuerpo.<\/p>\n<p>Por ejemplo, uno de los s\u00edntomas del colesterol alto es la acumulaci\u00f3n de peque\u00f1as bolitas de grasa alrededor de los p\u00e1rpados. Tambi\u00e9n se suelen acumular bolitas de grasa en otras zonas de la piel y el abdomen se presenta hinchado y mucho m\u00e1s sensible sin raz\u00f3n aparente.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 se hincha el abdomen? Esto se debe a un aumento del h\u00edgado y del bazo, que incrementan de tama\u00f1o cuando se produce una alta concentraci\u00f3n de triglic\u00e9ridos en sangre.<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo bajar el colesterol<\/strong><\/h2>\n<p>Si quieres evitar los f\u00e1rmacos, hay remedios caseros que puedes utilizar para reducir el colesterol malo en sangre. Uno de los principales <a href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/consejos-para-bajar-el-colesterol\/\">consejos para bajar el colesterol<\/a> es cuidar mucho la alimentaci\u00f3n. Hay alimentos que son mucho m\u00e1s saludables que otros y que ayudan en gran medida a mantener un cuerpo sano. Uno de ellos es la alcachofa. Consumir alcachofas te ayudar\u00e1 a evitar la concentraci\u00f3n de grasa en el h\u00edgado y facilitar\u00e1 su expulsi\u00f3n a trav\u00e9s de la bilis.<\/p>\n<p>Por sus efectos antioxidantes, el t\u00e9 verde es otro de los alimentos que reducen el colesterol , adem\u00e1s, se trata de una bebida diur\u00e9tica, por lo que tambi\u00e9n ayuda a controlar la obesidad.<\/p>\n<p>\u00bfSab\u00edas que consumir frutos secos reduce el colesterol? \u00a0\u00a1Pues s\u00ed! Los frutos secos como las nueces, las almendras o los pistachos son excelentes para el sistema cardiovascular y ayuda a eliminar esa grasa mala que provoca el colesterol. Y es que los frutos secos contribuyen a mejorar la funci\u00f3n endotelial de los vasos sangu\u00edneos. Algunos como las nueces cuentan con unos componentes que modulan las enzimas involucradas en el colesterol mejorando los procesos biliales. As\u00ed que si te gustan los frutos secos y tienes colesterol, \u00a1aprovecha!<\/p>\n<h2><strong>Un seguro m\u00e9dico para tu salud<\/strong><\/h2>\n<p>Est\u00e1 claro que para evitar este tipo de situaciones, lo que hay que hacer es cuidar mucho la salud. El colesterol malo hace que disminuyan los niveles de colesterol bueno en sangre y eso puede suponer un grave problema para la salud. Por ejemplo, la mayor parte de los ataques card\u00edacos se producen por culpa del colesterol alto.<\/p>\n<p>Nosotros te recomendamos que tengas <a href=\"https:\/\/www.isalud.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un seguro m\u00e9dico<\/a> por lo que pueda pasar. La atenci\u00f3n sanitaria privada te permitir\u00e1 tener a tu disposici\u00f3n a los mejores especialistas sin tener que esperar para hacerte an\u00e1lisis de sangre o para visitar al especialista m\u00e9dico.[\/vc_column_text]<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;21698&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Cu\u00e1les son los mejores remedios caseros para bajar el colesterol r\u00e1pido&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate this post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El colesterol alto es un grave problema de salud. 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