{"id":28145,"date":"2019-12-03T10:00:19","date_gmt":"2019-12-03T09:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isalud.com\/blog\/?p=28145"},"modified":"2019-11-07T17:36:30","modified_gmt":"2019-11-07T16:36:30","slug":"como-aliviar-la-sequedad-vaginal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar la sequedad vaginal"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Introduccion\" >Introducci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#La_sequedad_vaginal_y_sus_consecuencias\" >La sequedad vaginal y sus consecuencias<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Tratamientos_para_prevenir_la_sequedad_vaginal\" >Tratamientos para prevenir la sequedad vaginal<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Usar_cremas_hidratantes\" >Usar cremas hidratantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Confiar_en_el_tratamiento_hormonal_localizado\" >Confiar en el tratamiento hormonal localizado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Usar_lubricantes\" >Usar lubricantes\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Consejos_para_prevenir_la_sequedad_vaginal\" >Consejos para prevenir la sequedad vaginal<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Hidratar_el_cuerpo_de_forma_regular\" >Hidratar el\u00a0cuerpo de forma regular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Olvidarnos_de_los_malos_habitos\" >Olvidarnos\u00a0de los malos h\u00e1bitos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Disfrutar_de_la_sexualidad\" >Disfrutar de la\u00a0sexualidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Controlar_la_higiene_intima\" >Controlar la\u00a0higiene \u00edntima<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#Leer_bien_el_prospecto_de_los_medicamentos_que_tomamos\" >Leer bien el prospecto de los medicamentos que tomamos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#%C2%BFPor_que_se_produce_especialmente_tras_la_menopausia\" >\u00bfPor qu\u00e9 se produce especialmente tras\u00a0la menopausia?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#%C2%BFPodemos_sentir_mas_sequedad_si_somos_diabeticas\" >\u00bfPodemos sentir m\u00e1s sequedad si somos diab\u00e9ticas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#%C2%BFQue_opinan_los_medicos_al_respecto\" >\u00bfQu\u00e9 opinan los m\u00e9dicos al respecto?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/como-aliviar-la-sequedad-vaginal\/#La_sequedad_vaginal_y_sus_soluciones\" >La sequedad vaginal y sus soluciones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div id=\"tdi_1\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_2  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_2,\r\n                .tdi_2 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_2,\r\n\t\t\t\t.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_2:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_4  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_4{\r\n         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Podemos reconocer que se\u00a0padece porque se siente picor, quemaz\u00f3n y dolor al tener relaciones \u00edntimas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_sequedad_vaginal_y_sus_consecuencias\"><\/span><strong>La sequedad vaginal y sus consecuencias<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es muy importante subrayar que la aparici\u00f3n de estos s\u00edntomas suponen el inicio de una nueva etapa para el <strong>aparato reproductivo femenino<\/strong>. Sin embargo, es demasiado habitual pensar que la sequedad es un s\u00edntoma habitual que sucede con la edad y que no necesita atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Este grave error provoca un aumento de las infecciones vaginales, fisuras en la pared interior de la vagina, desaparici\u00f3n del flujo <strong>e incluso atrofia de algunos de los m\u00fasculos que forman parte de este \u00f3rgano<\/strong>. Adem\u00e1s, esta circunstancia afecta a la\u00a0pareja ya que provoca un rechazo a las relaciones sexuales que termina afectando a nuestra\u00a0estabilidad emocional y a nuestra\u00a0sexualidad.<\/p>\n<p>Por todo lo anterior, resulta imprescindible\u00a0conocer una serie de consejos espec\u00edficos que pueden ayudar\u00a0a prevenir la aparici\u00f3n de la sequedad vaginal y a mantener nuestra\u00a0salud sexual de forma m\u00e1s eficaz.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamientos_para_prevenir_la_sequedad_vaginal\"><\/span><strong>Tratamientos para prevenir la sequedad vaginal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los s\u00edntomas arriba descritos afectan al 50 % de las mujeres que est\u00e1n pasando por la menopausia. Si es nuestro\u00a0caso, no dejemos de poner en pr\u00e1ctica los siguientes consejos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usar_cremas_hidratantes\"><\/span><strong>Usar cremas hidratantes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Han de ser siempre<strong> espec\u00edficas para la zona a tratar<\/strong> debido a su delicado pH. Este tipo de productos logra mantener la hidrataci\u00f3n de forma correcta consiguiendo as\u00ed devolverle la elasticidad a los m\u00fasculos vaginales. Se\u00a0recomienda usarlas al menos un par de d\u00edas a la semana.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Confiar_en_el_tratamiento_hormonal_localizado\"><\/span><strong>Confiar en el tratamiento hormonal localizado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si el consejo anterior no\u00a0da resultados, deber\u00edamos confiar en los <strong>\u00f3vulos con estr\u00f3genos <\/strong>o en cremas que contengan esta hormona. Los primeros se aplican con la ayuda de una c\u00e1nula. Sus efectos son muy recomendables cuando apreciamos los primeros s\u00edntomas de atrofia vaginal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usar_lubricantes\"><\/span><strong>Usar lubricantes\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La sequedad provoca que la penetraci\u00f3n o la masturbaci\u00f3n sean dolorosas. Usando lubricantes conseguiremos suavizar la zona, pero debemos tener en cuenta que solo son adecuados los que tengan una <strong>base de agua o de silicona<\/strong>. Los de sabores o los perfumados contienen demasiados productos qu\u00edmicos que terminan afectando a nuestra flora vaginal facilitando la aparici\u00f3n de infecciones.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_prevenir_la_sequedad_vaginal\"><\/span><strong>Consejos para prevenir la sequedad vaginal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aparte de los tratamientos arriba indicados, de enorme utilidad cuando ya se tienen los s\u00edntomas expuestos con anterioridad, tambi\u00e9n hay una serie de consejos que deber\u00edamos poner en pr\u00e1ctica a partir de los 40 a\u00f1os para conseguir retrasar la aparici\u00f3n de la sequedad. Los explicamos en los siguientes apartados.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hidratar_el_cuerpo_de_forma_regular\"><\/span><strong>Hidratar el\u00a0cuerpo de forma regular<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Debemos beber<strong> un litro y medio de agua principalmente\u00a0<\/strong>o de otros\u00a0l\u00edquidos saludables como los zumos naturales o las infusiones, al d\u00eda. No debemos\u00a0concentrar la toma de agua en unas horas determinadas sino mantener el aporte de agua durante toda la jornada. Este consejo\u00a0ayudar\u00e1 a mantener la piel en perfectas condiciones.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olvidarnos_de_los_malos_habitos\"><\/span><strong>Olvidarnos\u00a0de los malos h\u00e1bitos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>El tabaco y el alcohol <\/strong>provocan da\u00f1os irreparables en el\u00a0organismo. Uno de ellos es la bajada en el nivel de estr\u00f3genos lo que termina provocando la dolencia que venimos describiendo. A menos t\u00f3xicos en el\u00a0organismo, m\u00e1s probabilidades de recuperar su correcto funcionamiento.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disfrutar_de_la_sexualidad\"><\/span><strong>Disfrutar de la\u00a0sexualidad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La sequedad no invita a tener relaciones, pero tampoco se puede\u00a0obviar una parte tan importante de la\u00a0vida. Debemos tener relaciones de manera habitual prest\u00e1ndole especial atenci\u00f3n a los preliminares para facilitar la lubricaci\u00f3n. Cuantas menos relaciones sexuales tengamos, m\u00e1s probabilidades tendremos de sufrir sequedad.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controlar_la_higiene_intima\"><\/span><strong>Controlar la\u00a0higiene \u00edntima<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Suele ser habitual lavarse la zona con el mismo gel que se utiliza para el resto del cuerpo. El pH de la piel no es el mismo en nuestra\u00a0vagina que en otras \u00e1reas m\u00e1s expuestas a diversos agentes externos. Debemos adquirir <strong>un jab\u00f3n espec\u00edfico<\/strong> que proteja tanto la\u00a0piel como la flora vaginal para evitar reacciones al\u00e9rgicas y prevenir infecciones.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leer_bien_el_prospecto_de_los_medicamentos_que_tomamos\"><\/span><strong>Leer bien el prospecto de los medicamentos que tomamos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Entre los efectos secundarios de las p\u00edldoras anticonceptivas, se encuentra la disminuci\u00f3n del flujo. Lo mismo sucede con algunos antibi\u00f3ticos y analg\u00e9sicos utilizados para paliar los s\u00edntomas del resfriado o de la gripe. Si somos al\u00e9rgicas y tomamos antihistam\u00ednicos, o si tenemos problemas digestivos y nos\u00a0han recetado alg\u00fan antiulceroso, podr\u00edamos sufrir de sequedad vaginal.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_se_produce_especialmente_tras_la_menopausia\"><\/span><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se produce especialmente tras\u00a0la menopausia?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La bajada en el nivel de estr\u00f3genos afecta directamente al <strong>epitelio vaginal <\/strong>(una capa protectora que se va regenerando con la ayuda de las antedichas hormonas). La p\u00e9rdida de densidad del epitelio provoca que las terminaciones nerviosas reciban un est\u00edmulo m\u00e1s directo que termina generando dolor.\u00a0Adem\u00e1s, del epitelio tambi\u00e9n depende el pH que se altera provocando que las infecciones sean m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPodemos_sentir_mas_sequedad_si_somos_diabeticas\"><\/span><strong>\u00bfPodemos sentir m\u00e1s sequedad si somos diab\u00e9ticas?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00ed, ya que los <strong>cambios en el nivel de glucosa<\/strong> en la sangre provocan que el flujo sangu\u00edneo de las paredes vaginales sea m\u00e1s lento dando como resultado la falta de lubricaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_opinan_los_medicos_al_respecto\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 opinan los m\u00e9dicos al respecto?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos coinciden en que mantener una sexualidad sana es la mejor medida para evitar la sequedad. Consultando con lo\u00a0que nos\u00a0ofrezca un\u00a0seguro m\u00e9dico, tendremos\u00a0la oportunidad de conocer los tratamientos m\u00e1s actuales que no se limitan ya a hidratar la vagina, sino tambi\u00e9n a recuperar el tejido de la vulva. En s\u00ed, conseguiremos recuperar la\u00a0autoestima y vida sexual.<\/p>\n<p>Nunca debemos pensar que este s\u00edntoma no tiene soluci\u00f3n o que se ha cerrado una etapa en la\u00a0vida. Con las medidas oportunas, podremos\u00a0seguir disfrutando de la\u00a0intimidad junto a nuestra\u00a0pareja. Preguntar a nuestro\u00a0m\u00e9dico todo lo que necesitemos saber para dejar atr\u00e1s tan molesta dolencia es primordial.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_sequedad_vaginal_y_sus_soluciones\"><\/span><strong>La sequedad vaginal y sus soluciones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como se ha comprobado, desde el primer momento en el que se notan los primeros s\u00edntomas es adecuado tomar las medidas oportunas bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica. Los diversos tratamientos y consejos han demostrado su eficacia\u00a0y su idoneidad para disfrutar de la sexualidad sin problemas.[\/vc_column_text]<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;28145&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;C\u00f3mo aliviar la sequedad vaginal&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate this post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sequedad puede afectar a tu vida sexual, pero tambi\u00e9n a tu d\u00eda a d\u00eda y a tu salud. Es importante tratarla para evitar futuros problemas, sigue los consejos de tu ginec\u00f3logo y contrarresta sus efectos.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28195,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[464],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28145","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-enfermedades-tratamientos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}