{"id":28149,"date":"2019-12-16T10:00:28","date_gmt":"2019-12-16T09:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isalud.com\/blog\/?p=28149"},"modified":"2019-11-08T18:03:46","modified_gmt":"2019-11-08T17:03:46","slug":"que-es-el-orgasmo-expandido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el orgasmo expandido"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#Introduccion\" >Introducci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#Los_orgasmos_y_su_intensidad\" >Los orgasmos y su intensidad<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#%C2%BFQue_es_el_orgasmo_expandido_y_quienes_pueden_alcanzarlo\" >\u00bfQu\u00e9 es el orgasmo expandido y qui\u00e9nes pueden alcanzarlo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#%C2%BFComo_debe_ser_el_acto_sexual_para_alcanzar_este_tipo_de_orgasmo\" >\u00bfC\u00f3mo debe ser el acto sexual para alcanzar este tipo de orgasmo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#Metodos_y_ejercicios_que_favorecen_el_orgasmo_expandido\" >M\u00e9todos y ejercicios que favorecen el orgasmo expandido<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#Regularnos_mediante_los_ejercicios_de_Kegel\" >Regularnos mediante los ejercicios de Kegel<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/que-es-el-orgasmo-expandido\/#Conclusion_la_salud_es_clave_para_una_mejor_sexualidad\" >Conclusi\u00f3n: la salud es clave para una mejor sexualidad<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div id=\"tdi_1\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_2  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_2,\r\n                .tdi_2 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_2,\r\n\t\t\t\t.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_2:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_4  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_4{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_4 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_4 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" >[vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduccion\"><\/span><strong>Introducci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando hablamos de <strong>orgasmo expandido<\/strong> nos estamos refiriendo a un tipo de orgasmo que va m\u00e1s all\u00e1 de lo com\u00fan. Es importante que nos adentremos en diferentes estudios y definiciones para que entendamos mejor este concepto. Para ponerlo en pr\u00e1ctica, existen diversos procedimientos que, con facilidad, podemos utilizar.<\/p>\n<p>Como cada persona es un mundo, puede requerir diferentes <strong>formas de estimulaci\u00f3n<\/strong>. Nos adentraremos, a continuaci\u00f3n, en el tema para comprender mejor su definici\u00f3n y su puesta en pr\u00e1ctica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_orgasmos_y_su_intensidad\"><\/span><strong>Los orgasmos y su intensidad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Podemos entender que existen <strong>distintos tipos de orgasmos<\/strong> en funci\u00f3n de su <strong>intensidad<\/strong>. Para ello, con hacer una sencilla separaci\u00f3n entre los comunes y los expandidos, podemos imaginarnos la diferencia.<\/p>\n<p>Lo primero que debemos hacer es intentar dar una definici\u00f3n acertada de lo que es un <strong>orgasmo<\/strong>. Este se caracteriza por una serie de <strong>contracciones<\/strong> que se producen en los genitales, as\u00ed como en el resto del cuerpo. En este proceso, que produce una gran excitaci\u00f3n y placer, se da un <strong>cambio en el pulso card\u00edaco<\/strong>, aceler\u00e1ndolo y aumentando as\u00ed la tensi\u00f3n en los m\u00fasculos del cuerpo.<\/p>\n<p>Algunos expertos en el \u00e1rea de la <strong>sexualidad<\/strong> establecen una <strong>distinci\u00f3n entre orgasmo y cl\u00edmax<\/strong>, mientras que otros entienden ambas palabras como sin\u00f3nimas. En este sentido, el cl\u00edmax se centrar\u00eda en la contracci\u00f3n muscular de los genitales, mientras que el orgasmo representar\u00eda una contracci\u00f3n expandida por el resto del cuerpo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_orgasmo_expandido_y_quienes_pueden_alcanzarlo\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es el orgasmo expandido y qui\u00e9nes pueden alcanzarlo?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El <strong>orgasmo expandido<\/strong> lo podemos alcanzar todos, tanto <strong>mujeres como hombres<\/strong>. La <strong>sexualidad<\/strong> nos dice que los dos g\u00e9neros, a pesar de que no sienten la misma sensaci\u00f3n al tener un orgasmo normal, pueden llegar a alcanzar un placer tal que cabe en la definici\u00f3n de expandido.<\/p>\n<p>Para tener claros los conceptos, el <strong>orgasmo expandido<\/strong> es aquel que puede llegar a durar <strong>varios minutos<\/strong>. Algunos aseguran que su alcance puede extender hasta, incluso, unas\u00a0<strong>horas<\/strong>. Durante este, la sensaci\u00f3n es de un <strong>\u00e9xtasis<\/strong> que recorre cada parte de nuestro cuerpo, experimentando <strong>contracciones musculares<\/strong>\u00a0no solo en los genitales, sino adem\u00e1s en cada una de las zonas del cuerpo, incluyendo los pies y las manos.<\/p>\n<p><strong>Patricia Taylor<\/strong>, quien por primera vez emple\u00f3 este t\u00e9rmino en 1995\u00a0tras unos estudios realizados minuciosamente en Estados Unidos, lo define como <em><strong>una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n extrema<\/strong><\/em>, que llega a doblar la intensidad que se siente durante un orgasmo normal.<\/p>\n<p>Durante esta sensaci\u00f3n se suelen alcanzar <strong>estados de conciencia alterados<\/strong>, es decir, un <strong>sentimiento de liberaci\u00f3n<\/strong> y rejuvenecimiento, como bien describe Taylor. Cada persona debe saber acceder a este grado de sensaciones, comenzando por conocer su cuerpo y dejarse llevar, sin ocupar su mente en preocupaciones cotidianas durante el acto sexual.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_debe_ser_el_acto_sexual_para_alcanzar_este_tipo_de_orgasmo\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo debe ser el acto sexual para alcanzar este tipo de orgasmo?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para entender mejor el tipo de acto sexual que cada persona debe tener para sentir este <strong>orgasmo expandido<\/strong>, primero debemos <strong>conocer nuestro propio cuerpo<\/strong>, observando aquello que nos satisface\u00a0m\u00e1s all\u00e1 de la <strong>estimulaci\u00f3n genital<\/strong>. Aunque s\u00ed es posible llegar al cl\u00edmax expandido con la sola masturbaci\u00f3n, siempre que logremos establecer un equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>El <strong>control de la respiraci\u00f3n<\/strong> parece ser la base para lograr este orgasmo. Existen muchas t\u00e1cticas que nos permiten regular el sistema respiratorio, como puede ser el yoga, pero se requieren m\u00e1s herramientas para llevar esto al plano sexual.<\/p>\n<p>Una vez que se han\u00a0superado los distintos obst\u00e1culos que se nos cruzaban ante una satisfacci\u00f3n plena en el sexo, son muchos los caminos que nos pueden conducir al <strong>cl\u00edmax<\/strong> esperado.<\/p>\n<p>Taylor, durante su investigaci\u00f3n, nos da una pista de c\u00f3mo conseguir el <strong>orgasmo expandido<\/strong>\u00a0exponi\u00e9ndonos ejemplos reales. De esta forma, nos presenta cuatro modalidades exitosas que usaron los sujetos de su estudio. Por un lado, la <strong>masturbaci\u00f3n<\/strong>, seguida por la <strong>estimulaci\u00f3n manual<\/strong> llevada a cabo por la pareja, la penetraci\u00f3n y la estimulaci\u00f3n oral.<\/p>\n<p>Es importante comprender mejor los <strong>procesos preorg\u00e1smicos<\/strong> hasta lograr el \u00e9xtasis aqu\u00ed explicado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metodos_y_ejercicios_que_favorecen_el_orgasmo_expandido\"><\/span><strong>M\u00e9todos y ejercicios que favorecen el orgasmo expandido<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Teniendo en cuenta que los t\u00e9rminos <em><strong>orgasmo<\/strong>\u00a0<\/em>y <em><strong>expandido<\/strong>\u00a0<\/em>van referidos a un cl\u00edmax que va m\u00e1s all\u00e1 de la parte genital, recorriendo todo el cuerpo, no podemos dejar de mencionar al <strong>sexo t\u00e1ntrico<\/strong>.<\/p>\n<p>El <strong>tantra<\/strong> puede practicarse solo o en pareja. Su funci\u00f3n es lograr una <strong>experiencia sensorial<\/strong> donde entra en juego cada parte del cuerpo. Realmente, es extender la sexualidad a todas las \u00e1reas de la piel, sin centrarnos exclusivamente en los genitales. En este aspecto se incluyen las caricias, el roce de dos cuerpos, la humedad transmitida con ayuda de las bocas en las distintas \u00e1reas de la piel, etc.<\/p>\n<p>Dentro de lo t\u00e1ntrico\u00a0no pueden faltar el resto de los sentidos, como <strong>la vista<\/strong>. Mirando y encontr\u00e1ndose con los ojos de la pareja, disfrutando el recorrido por su piel o viendo c\u00f3mo recorren\u00a0la nuestra, debe sentirse, sin duda, una gran excitaci\u00f3n. Todo esto har\u00e1 que se activen todos nuestros m\u00fasculos y logremos una <strong>predisposici\u00f3n al orgasmo<\/strong> esperado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regularnos_mediante_los_ejercicios_de_Kegel\"><\/span><strong>Regularnos mediante los ejercicios de Kegel<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los <strong>ejercicios de Kegel<\/strong> tienen que ver con la <strong>estimulaci\u00f3n de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos<\/strong>. Estos se llevan a cabo mediante la <strong>contracci\u00f3n<\/strong>, simulando la retenci\u00f3n de la orina. Al realizar estos movimientos internos de manera regular\u00a0favorecemos un mejor funcionamiento de los mismos, garantizando as\u00ed <strong>mayor placer<\/strong> durante el acto sexual.<\/p>\n<p>Definitivamente, son propicios tanto para lograr orgasmos comunes como expandidos. Solo debemos tener en cuenta la <strong>realizaci\u00f3n de los ejercicios<\/strong> y las pr\u00e1cticas que hemos mencionado\u00a0con anterioridad para conseguir la meta de la que hablamos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion_la_salud_es_clave_para_una_mejor_sexualidad\"><\/span><strong>Conclusi\u00f3n: la salud es clave para una mejor sexualidad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Est\u00e1 claro que para poder llegar a tener <strong>relaciones sexuales satisfactorias<\/strong> es preciso seguir un cuidado meticuloso de nuestra <strong>salud<\/strong>. Y para que esto sea s\u00ed, es imprescindible contar con el\u00a0<strong>seguro m\u00e9dico<\/strong> adecuado y no dejar de lado todas las atenciones necesarias\u00a0a medida que vamos cumpliendo a\u00f1os.<\/p>\n<p>De la <strong>sexualidad<\/strong> no debemos tener miedo, como tampoco debemos encerrarla en un periodo de tiempo determinado de la vida. <strong>El sexo no tiene\u00a0edad<\/strong>. Los temores suelen ser los responsables de poner trabas a todo.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text]<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;28149&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Qu\u00e9 es el orgasmo expandido&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Rate this post<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El orgasmo expandido se diferencia del com\u00fan por ser m\u00e1s placentero\u00a0y\u00a0presentarse con mucha m\u00e1s duraci\u00f3n, incluso durante horas. Existen muchas formas de alcanzarlo, el tantra\u00a0es una de ellas.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28157,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[461],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28149","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pareja"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28149\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isalud.bigmomo.dev\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}